Sange med Mødre

Sange med Mødre er et korforløb for gravide/nye mødre, der oplever, at graviditeten/det at være mor kan være forbundet med svære følelser, nedtrykthed og uro. Formålet med Sange med Mødre er at bidrage til bedre mental og følelsesmæssig trivsel for gravide og nye mødre, der bærer på en sårbarhed.

I Sange med Mødre mødes vi i små grupper på maks. 10 kvinder med underviser Karen Holm, der er korleder og har bred erfaring med at arbejde med kunst og kultur som redskaber til bedre trivsel.

Vi har sangen i fokus. Men du behøver ikke have erfaring med at synge. Her handler det om at bruge sangen som redskab til at sætte ord på følelser og stemninger – også når de bliver store og svære.

Med sangen skaber vi et frirum, hvor vi giver dig mulighed for at komme ned i kroppen og ind i vejrtrækningen. I fællesskab synger vi sange, der er målrettet dig. I forløbet for gravide laver vi også fødselsforberedende vejrtrækningsøvelser.

Forløbene strækker sig over 12 gange á en times varighed.